#психолог
Психологи рассказали, что гормон «объятий и любви» окситоцин увеличивает продолжительность фазы быстрого сна, благодаря чему люди лучше высыпаются.
Короче, объятия помогают быстрее заснуть, а ощущение безопасности при этом улучшает качество самого сна.
Нужно чаще обниматься :3 #психолог
Короче, объятия помогают быстрее заснуть, а ощущение безопасности при этом улучшает качество самого сна.
Нужно чаще обниматься :3 #психолог
